กีฬามวยไทย

กีฬามวยไทยเป็นกีฬาที่หลายคนพึงพอใจกันไม่ว่าจะหญิงหรือผู้ชายก็เริ่มพึงพอใจกันมากขึ้นเรื่อยๆจะเห็นได้ว่าในค่ายฝึกมวยต่างๆนั้นไม่ได้มีก็แค่ผู้ชายเท่านั้นเอง


แม้กระนั้นยังมีผู้หญิงหรือแม้แต่เด็กตัวเล็กๆมาเรียนกันด้วย ซึ่งในช่วงเวลานี้มวยไทยเป็นที่ยอบรับและได้รับความชอบใจมหาศาลทั้งยังในประเทศแล้วก็ต่างประเทศ ผู้เดินทางบางบุคคลถึงกับเดินทางมาที่ประเทศไทยเนื่องจากมุ่งมาดปรารถนาเรียนมวยไทยโดยเฉพาะเลยก็มี ซึ่งกีฬามวยไทยนั้นมีคุณประโยชน์อย่างไรบ้างรวมถึงมีท่าง่ายๆอะไรบ้างที่สามารถฝึกหัดเองได้ดังนี้
คุณประโยชน์ซึ่งมาจากมวย
1. กีฬามวยสามารถยึดเป็นอาชีพได้ โดยในช่วงเวลานี้เป็นที่ชอบใจและก็กระเป๋านที่ซาบซึ้งใจอย่างใหญ่โต
2. ฝึกฝนความความมีความหลักแหลม รวมทั้งการแก้ปัญาเฉพาะหน้า
3. เป็นการฝึกซ้อมจิตใจให้แกร่ง แล้วก็เป็นการฝึกร่างกายให้แข็งแรง มีความอดทน
4. เป็นกีฬาอีกชนิดหนึ่งที่สามารถฝึกซ้อมไว้ใช้ป้องกันตนเอง
5. มวยเป็นศิลปการต่อสู้ประจำเมืองไทยการฝึกหัดมวยจึเป็นการรักษาแล้วหลังจากนั้นก็เผยแพร่วัฒนธรรมไทยด้วย
6. กีฬามวยไทยเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งก็เลยสามารถเสริมเสร้างความสามารถของร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม
7. เป็นการฝึกซ้อมระเบียบวินัย เพราะกีฬามวยเป็นการต่อสู้กันมีการปะทะกันของร่างกาย ความมีระเบียบเรียบร้อยและมีวินัยสำหรับการฝกฝนก็เลยเป็นเรื่องสำคัญ
ท่าฐานรากของมวยไทย
1. การใช้หมัดตรงกำหมดให้แน่นแล้วส่งแรงออกตรงๆไปโดยใช้แรงจากหัวไหล่แล้วหลังจากนั้นก็ลำตัว โดยเท้าข้างหนึ่งกระทั่งถึงพื้นไว้และทิ้งน้ำหนักตัวไปที่เท้าด้านหน้า
2. การใช้หมัดตัดเป็นการเหวี่ยงหมัดในลักษณะครึ่งวงกลมไปที่บริเวณหน้าหือหัวของผู้ต่อสู้
3. การใช้หมัดตวัดเป็นการใช้สันหมัดสำหรับการต่อยผู้ต่อสู้ในอวัยวะส่วนต่างๆ
4. การใช้หมัดเสยเป็นการต่อยจากด้านล่างโดยเกร็งแขนรวมทั้งงอศอกถัดจากนั้นต่อยผู้ต่อสู้ จากบริเวณปลายคาง จมูก หรือที่ใบหน้า
5. ท่าเตะตรง เป็นการยกขาขึ้นสัมผัสตรงไปด้านหน้าขาจะตั้งฉากกับพื้น
6. ท่าสัมผัสตัด จะเป็นการสัมผัสด้านข้างลำตัว
7. ท่าถีบตรง คือการใช้ปลายเท้าหรือส้นถีบออกไปตรงๆอาจเป็นตอนๆท้องหรือลำตัวผู้ต่อสู้
8. การใช้เข่า อาจใช้หัวหัวเข่าพุ่งตรงไปที่ลำตัวผู้ต่อสู้ หรือ พุ่งเข่าไปที่ด้านข้างลำตัวของผู้ต่อสู้
9. การใช้ศอก ได้แก่การใช้ศอกในการชนไปที่ร่างกายจุดประสงค์ส่วนใหญ่จะเป็นที่ใบหน้าหรือหัว
ข้อควรไตร่ตรอง
– หากเป็นการฝึกซ้อมควรใช้อุปกรณ์การปกป้องคุ้มครองตัวเพื่อลดการบาดเจ็บ
– น่าจะฝึกซ้อมร่างกายให้คุ้นชินก่อนเริ่มการฝึกซ้อมโดยมีคู่ต่อสู้
– ไม่ควรฝึกฝนมวยเพื่อใช้ก่อเหตุวิวาท
– ไม่ใช้กำลังทำร้ายคนอื่น

 

 

ปรารถนารวยด้วยการเดิมพันบอลออนไลน์

อ่านต่อได้ที่นี่